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Kurse, Touren & Reisen
Wandern und Lachyoga
Öffi-Tour
Über die Kampalpe
So 05.05.2024
Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2024a371
Technik:
Kondition:
Plätze frei
Lachen ist gesund.
Die Gelotologie beschäftigt sich mit der Wissenschaft vom Lachen. In einem Artikel im Magazin konnten wir letztens lesen, dass "Lachen die Gesichtsmuskeln, den Kehlkopf, das Zwerchfell und die Muskulatur des Unterleibs mobilisiert. Das Einatmen wird viel umfassender und die Atempause dauert länger. So steigt der Wert des Gasaustauschs um ein Vielfaches. Vor allem Herz und Gehirn werden besser mit Sauerstoff versorgt und körpereigenes Morphium (Katecholamine) wird gebildet. So kann Lachen auf natürliche Weise Schmerz bekämpfen, es stärkt das vegetative Nervensystem und baut Stress ab."
Beim Lachyoga kombinieren wir Lachen mit Atemtechniken des Pranayama-Yoga. Durch das Wandern in frischer, klarer, sauerstoffreicher Luft wird die Wirkung noch verstärkt. An diesem fröhlich durchlachten Tag geht es uns um Leichtigkeit und darum, die Dinge nicht so ernst zu nehmen.
Route: Bf Spital am Semmering - Kampalpe - Ochnerhöhe - Pinkenkogel - Bf Semmering.
Die Gelotologie beschäftigt sich mit der Wissenschaft vom Lachen. In einem Artikel im Magazin konnten wir letztens lesen, dass "Lachen die Gesichtsmuskeln, den Kehlkopf, das Zwerchfell und die Muskulatur des Unterleibs mobilisiert. Das Einatmen wird viel umfassender und die Atempause dauert länger. So steigt der Wert des Gasaustauschs um ein Vielfaches. Vor allem Herz und Gehirn werden besser mit Sauerstoff versorgt und körpereigenes Morphium (Katecholamine) wird gebildet. So kann Lachen auf natürliche Weise Schmerz bekämpfen, es stärkt das vegetative Nervensystem und baut Stress ab."
Beim Lachyoga kombinieren wir Lachen mit Atemtechniken des Pranayama-Yoga. Durch das Wandern in frischer, klarer, sauerstoffreicher Luft wird die Wirkung noch verstärkt. An diesem fröhlich durchlachten Tag geht es uns um Leichtigkeit und darum, die Dinge nicht so ernst zu nehmen.
Route: Bf Spital am Semmering - Kampalpe - Ochnerhöhe - Pinkenkogel - Bf Semmering.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Voraussetzung:
Eine Teilnahme ist nur bei guter gesundheitlicher und konditioneller Verfassung möglich.
Ausrüstung:
Wir empfehlen die Mitnahme von für die Jahreszeit und die Witterung geeignetem Schuhwerk, entsprechender Kleidung sowie von Getränk und Tourenproviant.
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
6
Grund der Absage:
Leistungen:
Coaching, Führung und Organisation
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Mitgliederpreis:
€ 45,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss:
Do. 02.05.2024 18:00
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Spätestens nach Anmeldeschluss informiert dich dein Guide per Mail oder telefonisch über Programm, Ablauf, Anforderungen (Technik, Kondition), benötigte Ausrüstung, Anreise und Bildung von Fahrgemeinschaften, Unterbringung samt Kosten etc. und steht dir für Fragen zur Verfügung.
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
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Der Landesverband Wien besteht aus 6 Zweigvereinen mit über 223.460 Mitglieder.
