Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche zwischen 12 und 16 Jahren und wird je nach Leistungsstand in Basic Spider und Advanced Spider unterteilt.
Basic Spider:
Erlernt werden sowohl Grund- als auch Spezialtechniken des Klettersports. Besonders die Schulung von motorischen und koordinativen Fähigkeiten der Jugendlichen ist uns wichtig. Bei den vielen anspruchsvollen Boulders, die unsere Trainer*innen für die Jugendlichen bereithalten, kommt die Kraft ganz von selber.
Individuelle Schwächen werden analysiert und systematisch verbessert, persönliche Stärken forciert und in den eigenen Kletterstil eingebunden.
Das macht unseren Spider-Kurs zu einem Muss für sportbegeisterte Jugendliche und zur perfekten Grundlage für unseren Advanced Spider-Kurs.
Advanced Spider:
Aufbauend auf den Basic Spider-Kurs liegt der Schwerpunkt dieses Kurses in der Steigerung der individuellen Kletterleistung. Technik, Kraftausdauer und Maximalkraft werden verbessert, individuelle Schwächen durch gezieltes Training reduziert.
Spezielle Techniken werden an dafür konzipierten Boulders geübt und benötigte Abläufe perfektioniert. Mit diesem Paket steht der Möglichkeit einer zukünftigen Leistungssteigerung nichts mehr im Weg.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Programm:
10 Termine, 16:30-18:00
Kinderschutz:
Der Alpenverein bietet ein umfassendes Kinderschutzkonzept. Mehr dazu unter: Kinderschutzkonzept
Boulderkurs für Jugendliche - Basic & Advanced für 12 bis 16 Jahre
Meta Description:
Der Jugend Kurs bietet Jugendlichen ein motivierendes Bouldertraining. Ob Basic oder Advanced: Technik, Ausdauer und Selbstvertrauen wachsen mit jedem Griff.