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Alpenverein Edelweiss: Yoga für Bergsportler*innen
 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

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Yoga für Bergsportler*innen

8., Josefsgasse 12
Zielgruppe: Senioren (ab 60 Jahre)
Di 11.10.2022 - Di 22.11.2022

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2022ee112

Technik:
Kondition:
 abgesagt
Beim Wandern, Skifahren oder Bergsteigen ist der gesamte Bewegungsapparat gefordert und wir brauchen Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Hatha Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.

Mit gezielten Übungsserien mobilisieren wir Wirbelsäule, Schultern, Arme und Beine. Bei fließenden Bewegungsabläufen mit intensiven Kräftigungsübungen bringen wir so oft wie möglich Bewegung und Atmung in Einklang. Das sorgt für eine Erhöhung deines Atemvolumens und beruhigt deinen Geist. Damit schaffst du eine gute Basis für deine nächste Bergtour, oder deine erste Abfahrt im heurigen Winter.

Der Kurs ist für alle Levels geeignet, Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte eigene Yogamatte mitbringen.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Di. 04.10.2022 18:00  
Kurstermin:
Di. 11.10.2022 18:00 - 19:30  
Di. 18.10.2022 18:00 - 19:30  
Di. 25.10.2022 18:00 - 19:30  
Di. 08.11.2022 18:00 - 19:30  
Di. 15.11.2022 18:00 - 19:30  
Di. 22.11.2022 18:00 - 19:30  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
8
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Kurs
Mitgliederpreis:
€ 89,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.:
€ 81,00
Seniorenpreis ab 65J.:
€ 81,00

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00

Corona: Es gelten die zum Zeitpunkt der Veranstaltung gültigen gesetzlichen Bestimmungen. Diese können sich zwischen Buchung und Veranstaltung wieder ändern.

 


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

Informationen anfordern

 
 
 
 

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