Fahrtechniktraining für MTB und E-MTB

„Mehr Spaß und Sicherheit am Trail“

Fahrtechniktraining Mountainbike und E-Mountainbike für Einsteiger*innen und leicht Fortgeschrittene

Treffpunkt: 9:00 Uhr 1170 Wien, Exelbergstraße 32 (Parkplatz Schwarzenbergpark) beim Cafe Manameierei

Kursinhalte:

Vormittag: 9 – 13 Uhr

- Bikecheck

- Optimale Einstellung von Federgabel und Dämpfer

- Richtige Sitzposition/korrekte Körperhaltung im Gelände

- Balanceübungen

- Kurven- und Bremstechniken

- Sicheres Überwinden von kleinen Hindernissen, Stufen und Wurzeln

- Sicheres Absteigen in steilem Terrain

- Hinweise zur Vermeidung von Nutzerkonflikten im Wald

- Tipps zur Ausrüstung und Pannenhilfe

Nachmittag: 13:30 – 16:30 Uhr

Kleine Trailtour im Umkreis von Hameau, Sophienalpe, Hermannskogel (ca. 15 – 18km, 400 – 500hm)

Bitte bei der Anmeldung MTB oder E-MTB angeben

Info und Anmeldung:

0664/5943073

[email protected]

Mitzubringen:

- Ausdauer für 15–18 km bei 400–500 Hm in 7 Stunden Kursdauer mit Jausen- & Sammelpausen

- Funktionsfähiges, gewartetes Mountainbike/E-Mountainbike mit Stollenreifen und funktionierender Bremsanlage

- Am Kurstag Plattformpedale montiert! – erhöhen die Sicherheit (bitte keine Click-Pedale)

- Bikehelm, Bikehandschuhe, Trinkflasche, Ersatzschlauch, Jausenverpflegung nach Belieben

- Empfehlung für mehr Spaß am Trail (kein Muss): Vollgefedertes Bike/E-Bike mit mind. 130 cm Federweg und im Idealfall hydraulischer Sattelstütze

Organisation / Führung

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!