In diesem Workshop widmen wir uns häufigen Fehlern, die zu Verletzungen führen können und Maßnahmen diese zu vermeiden.
Kursinhalte: Wie wärme ich mich richtig auf? Welche Schuhe sind geeignet für mich? Wie vermeide ich häufige Verletzungen in den Fingern, Ellbogen, Schultern und Knie?
Alter ab 18 Jahren! Keine Vorkenntnisse erforderlich.