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Kurse, Touren & Reisen
ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Tri Yoga Kurs
18:00 - 19:30 Uhr
Mo 04.02.2019 - Mo 08.04.2019
Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: n190764
Plätze frei
Betreibst du intensiv eine Sportart, wie zB. Klettern, Laufen oder Bergsteigen? Oder bist du beruflich oder familär sehr gefordert und benötigst dringend einen Ausgleich?
Hast du dir schon oft gedacht: Ich bin völlig ungeeignet für Yoga, denn Yoga ist nur für Flexible?
Perfekt! Dann bist du hier genau richtig!
In einer Kleingruppe (max. 10 Personen) widmen wir uns der bewussten Wahrnehmung, der systematischen Stärkung und dem sanften Ausgleich unseres Körpers.
Blockaden werden langsam aufgelöst, dein Körper mobilisiert und dein Geist wird beweglicher.
Mit der Hilfe unserer Atmung (Pranayama) und Mudras (Handgesten), nützen wir die Yogastunden mit ihren Asanas (Körperübungen) um mehr mit unserem Körper in Einklang zu kommen.
Um jeden Einzelnen dort abholen zu können wo er oder sie gerade steht, behelfen wir uns mit Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurten.
Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss und der achtsamen Wahrnehmung des Hier und Jetzt zeigen sich durch die Yogastunde (Körper) therapeutische Effekte.
Yoga is not for the flexible, it is for the willing. Lass uns gemeinsam in das Frühjahr fließen.
Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen, bitte mind. 5 Minuten vor Beginn erscheinen. Bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weiße Socken mitnehmen.
Du kannst jederzeit zu einer Schnupperstunde vorbei kommen.
Anmeldung und/oder Fragen bei Dina unter 0670/6011360
Hast du dir schon oft gedacht: Ich bin völlig ungeeignet für Yoga, denn Yoga ist nur für Flexible?
Perfekt! Dann bist du hier genau richtig!
In einer Kleingruppe (max. 10 Personen) widmen wir uns der bewussten Wahrnehmung, der systematischen Stärkung und dem sanften Ausgleich unseres Körpers.
Blockaden werden langsam aufgelöst, dein Körper mobilisiert und dein Geist wird beweglicher.
Mit der Hilfe unserer Atmung (Pranayama) und Mudras (Handgesten), nützen wir die Yogastunden mit ihren Asanas (Körperübungen) um mehr mit unserem Körper in Einklang zu kommen.
Um jeden Einzelnen dort abholen zu können wo er oder sie gerade steht, behelfen wir uns mit Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurten.
Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss und der achtsamen Wahrnehmung des Hier und Jetzt zeigen sich durch die Yogastunde (Körper) therapeutische Effekte.
Yoga is not for the flexible, it is for the willing. Lass uns gemeinsam in das Frühjahr fließen.
Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen, bitte mind. 5 Minuten vor Beginn erscheinen. Bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weiße Socken mitnehmen.
Du kannst jederzeit zu einer Schnupperstunde vorbei kommen.
Anmeldung und/oder Fragen bei Dina unter 0670/6011360
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Mo. 04.02.2019 18:00 - 19:20
Ausrüstung:
Bitte beachte: bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weiße Socken mitnehmen
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Dina Weindl
Leistungen:
Kursbeitrag: 85,-/97,- für Nichtmitglieder
Einzelstunde: 11,-/13,-
Einzelstunde: 11,-/13,-
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!
Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]
Mitglied werden
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